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2 COMMENTS

@オリーブココナッツ
@オリーブココナッツ
2025-04-30

大豆の発酵食品(味噌、納豆)はポリアミンという最強のアンチエイジング成分が入ってるみたいで、
動脈硬化を防いだり、癌予防になったりで凄いみたいです。
腸内環境にめちゃいいので免疫力UPも期待大です。 健康にはパンではなく昔からの日本の食ですね!

@tatami5513
@tatami5513
2025-04-30

大豆の成分が睡眠にいいらしくて、朝味噌汁を飲むといいと聞いたことがあります!

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